4 recursos prácticos para atravesar las olas de dolor más intensas.
Para esos momentos en los que el duelo te golpea de repente, tu cuerpo se desborda, tu cabeza no consigue parar o simplemente no sabes cómo afrontar el día.
Quiero tener mi Kit SOS Acceso digital · 33 € IVA incluidoUna canción. Una fotografía. Una fecha. Un pensamiento. Un recuerdo.
O quizá no ha ocurrido nada concreto. Simplemente hoy levantarte, responder mensajes, cocinar, trabajar o atender cualquier responsabilidad parece demasiado.
El duelo puede aparecer en olas. Y algunas son mucho más intensas que otras.
Este Kit ha sido creado precisamente para esos momentos.
El Kit SOS para los días difíciles del duelo reúne cuatro recursos diferentes para cuatro situaciones concretas.
No tienes que hacerlos en orden.
No necesitas escucharlos todos.
Solo tienes que preguntarte:
“¿Qué me está pasando ahora mismo?”
Y entrar directamente en el SOS que más se parece a lo que estás viviendo.
Su objetivo es mucho más concreto:
ayudarte a acompañarte durante algunos de esos momentos en los que el dolor se vuelve especialmente intenso.
No tienes que decidir cuál necesitas “correctamente”. Solo reconocer qué se parece más a lo que estás viviendo ahora.
Para cuando el dolor se siente físicamente: llanto intenso, presión, nudo en la garganta o el estómago, tensión, inquietud o sensación de que todo es demasiado.
Un audio guiado para acompañar al cuerpo mientras atraviesa esa ola y ayudarte a volver poco a poco al momento presente.
Para esos momentos en los que vuelves una y otra vez a lo ocurrido: lo que hiciste, lo que dijiste, lo que podrías haber hecho diferente o preguntas para las que quizá ahora mismo no existe respuesta.
Un audio guiado para darle un descanso temporal a tu mente sin obligarte a dejar de pensar.
Para cuando una canción, una fotografía, una fecha, un olor, un lugar o un recuerdo abre el dolor de golpe.
Un recurso para ayudarte a reconocer qué se ha activado y atravesar esa ola sin pelearte con lo que estás sintiendo.
Para esos días en los que simplemente todo pesa demasiado y hasta las cosas más pequeñas parecen enormes.
Un audio para ayudarte a hacer el día más pequeño, atender lo imprescindible y dejar de exigirte más de lo que hoy puedes sostener.
No incluye sesiones privadas, seguimiento individual ni comunidad.
El Kit SOS contiene recursos educativos y de apoyo para momentos difíciles dentro de un proceso de duelo.
No sustituye atención médica, psicológica ni psiquiátrica.
Si estás atravesando una crisis grave, existe riesgo para tu seguridad, aparecen pensamientos de hacerte daño o sientes que no puedes mantenerte a salvo, este Kit no es el recurso adecuado para ese momento.
En esa situación, busca ayuda inmediata a través de los servicios de emergencia o de un profesional sanitario cualificado.
Kit SOS para los días difíciles del duelo
Acceso digital al Kit, sus cuatro SOS, audios guiados, vídeos explicativos y Mapa SOS descargable.
Quiero acceder al Kit SOS Pago único · Acceso onlineNo. Este Kit no está diseñado como un curso tradicional. Puedes entrar directamente en el recurso que más se parezca a lo que estás viviendo en ese momento.
Sí. Puedes volver al mismo recurso cuando vuelvas a necesitarlo. Un día puede ayudarte un SOS y otro día necesitar uno diferente.
No. Es un recurso educativo y de apoyo y no sustituye atención médica, psicológica ni psiquiátrica.
Ese no es el objetivo del Kit. Está creado para ayudarte en momentos concretos de especial intensidad dentro de tu proceso, no para resolver o completar todo el duelo.
Tras completar el pago recibirás las instrucciones para acceder a tu área privada y comenzar a utilizar el Kit.
Seguir viviendo no significa olvidar. Cuidarte cuando duele tampoco significa querer menos.
Quiero mi Kit SOS por 33 €